Un acompañamiento individual de entrenamiento y alimentación para mamás y mujeres mayores de 35 que sienten que bajar de peso se volvió más difícil. Yo pasé por ahí.
Quiero empezar mi proceso
Subí mucho de peso tras mis dos embarazos y llegué a pesar 110 kg. Hace aproximadamente año y medio empecé mi transformación, y hoy peso 56 kg. Estoy a un paso de mi meta de 55 kg.
Estudié health coaching y convertí lo que aprendí, y lo que viví en mi propio cuerpo, en un programa para acompañar a otras mujeres que están donde yo estuve.
Trabajamos para que pierdas grasa corporal de forma sostenible, sin hambre y sin planes imposibles de mantener.
El entrenamiento te ayuda a conservar y ganar músculo, que es lo que da firmeza y forma a tu cuerpo.
Tu alimentación se ajusta a tu vida, tus horarios y tu familia, con recetas reales y sencillas.
Tu peso, tu rutina, tu historia y lo que quieres lograr.
Entrenamiento en casa o en gimnasio y un plan de alimentación según tus metas.
Seguimiento individual y privado. Sin grupos, sin comparaciones.
Cada cuerpo avanza a su ritmo, así que no hay un plazo fijo. El proceso dura lo que tú necesites.
Pagas mes a mes y solo durante el tiempo que dure tu proceso. Sin contratos largos ni promesas de resultados en 90 días.
Escríbeme por mensaje directo en Instagram y cuéntame tu meta.
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